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讲座报名 | 富贵不生病,听专家讲“三高”防治与调养

发布时间:2021-11-18

“三高”是老年人的专属?
非也非也!
研究表明,40岁+人群中,
更有超八成被“三高”症所困扰。
90后也开始跟“三高”正面交锋了!

年纪轻轻的,怎么就“三高”了

我们常说的“三高”,是高血压、高血糖、高血脂的统称,这三种疾病都是代谢综合症出现异常导致的。

不良的生活方式如高盐和高热量饮食、频繁吸烟、长期饮酒、缺乏锻炼、休息不足;肥胖;有三高家族史等都可能是代谢综合征的起因。

年轻人则是这些不良生活方式的“践行者”,那么年纪轻轻得“三高”,也就不足为奇了。
图片来源于网络

不规范的治疗和调理,危害大

治病心切,超量服药;忘记服药后,吃双份的药物,把漏的“补”上;病情有好转后,就停药……这些不规范的行为很多人都有,殊不知这样很容易造成血压、血糖波动,加重血管结构和功能的损伤,对身体危害极大。

还有一些患友,知道要调整饮食,但具体怎么调,又无从下手,甚至还可能摄入隐性盐食品,如腌制食品、腊味、酱油、海产品、火锅蘸料、快餐等,使病情加重。

那么,要如何有效预防三高?规范调理三高?

11月20日,祈福国际健康管理中心&营养科特邀中山大学营养学系主任、资深营养学专家朱惠莲教授为大家开讲三高专题讲座《富贵不生病,“三高”防治与调养》,名额有限,先到先得。

讲座专家介绍

朱惠莲
中山大学公共卫生学院营养学系主任
博士生导师

中国营养学会常务理事,老年营养分会副主任委员,广东省营养学会副理事长兼秘书长,广东省食品安全学会副会长,广东省食品安全专家委员会委员,国家健康科普专家。

研究方向:膳食营养与慢病、母乳营养与健康。主持国家自然科学基金项目7项,省级科研项目几十项。以第一完成人获得广东省科学技术奖二等奖、中国营养学会科学技术奖二等奖及华夏医学科技奖三等奖。在Hepatology、 IJC、 JCEM、JAND、EJN、JNB、OI、DMRR、IJO、BJN等学术刊物上发表论文100多篇。

讲座时间
2021年11月20日09:30-11:00

讲座地点
祈福医院2号楼6楼1号会议室

咨询热线
020-34777429/84518222转50831

报名方式
扫描以下二维码,名额有限,先到先得

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