一般肿瘤患者几乎都有心理障碍，在患者治疗过程中症状的改善可减轻患者的心理压力，而躯体的不良反应或多或少都会加重患者焦虑、烦躁、抑郁等心理障碍，严重的患者甚至感到绝望或有轻生的念头。而肿瘤患者该如何进行心理治疗呢？且来听听广东祈福医院（国际JCI认证/三甲医院）心理养生专家是怎么说。

心理疗法属于绿色综合疗法中的一种疗法。肿瘤绿色综合疗法由广东祈福医院（国际JCI认证/三甲医院）首创，倡导身心整体康复，采用多学科联合会诊模式，针对疾病的不同及病人自身情况的不同，将西医、中医、自然医学等相结合，为病人制定个体化综合治疗方案，从而达到“以人为本、标本兼治”的目的。医生在给患者开展其他治疗的同时，应针对肿瘤患者开展相应的心理治疗，减少患者情绪症状如焦虑和抑郁，使他们将应激性情绪如愤怒、恐惧、暴怒和失望用语言表达出来，帮助他们学习应对疾病的行为技巧，学习重新过正常的生活，减少家庭或伴侣关系中的情绪应激，解除对死亡开展讨论的禁忌，学习放松技术以减轻失眠、疼痛和恶心。常见的心理治疗方法有4种：认知治疗、行为治疗、暗示与催眠治疗、支持性治疗。

1、认知治疗：认知治疗是一个医患共同合作的过程，治疗中对患者有明确的书面和行为方面的家庭作业和操作要求。主要通过认知和行为干预技术，从而改变人们的不合理的想法和看法，着手来调整不良情绪和不适应行为，达到克服心理障碍，使心身健康的一类心理治疗方法。认知治疗有助于减轻患者情绪抑郁和焦虑，减轻对化疗药物的副反应，改善患者康复过程中心理社会适应，提高患者癌症治疗后的生存质量。

2、行为治疗：行为治疗又可称为条件反射治疗，是以行为学习理论为指导，按一定的治疗程序来消除或纠正人们的异常或不良行为的一种心理治疗方法。行为训练可帮助癌症患者减轻心理应激和躯体并发症，干预技术有渐进性肌肉放松、催眠、深呼吸、生物反馈、主动放松和指导性想象。行为训练可用于减轻癌症患者的化疗副反应，还可用于减轻患者的一般性苦恼。

3、暗示与催眠治疗：暗示是一种古老的治疗方法。暗示疗法可以理解为医生通过给患者的积极暗示来消除或减轻疾病症状的一种治疗方法。主要是针对患者的具体情况，选择适当的方式和语言，细心地去进行。除言语暗示外，医务人员也可以利用仪器、操作和药物等进行非言语暗示。而催眠的方法分为直接法或间接法，直接法就是凭着催眠术者的威信，通过简短的几句话或轻轻触摸使对方进入催眠状态。

4、支持性治疗：支持性治疗一般采用普通常识性心理学知识和原理，其方法与日常生活中的谈心和说理等十分近似，最常用的方法就是倾听、指导、劝解、鼓励、安慰疏导，以及保证等内容。支持性治疗有助于将不适水平减到最少，增强控制感，改善生活质量。