糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病，我国现在糖尿病的预备军异常庞大，以广东为例，糖尿病人群占到约12%～13%的比例，而有潜在风险的人数已达到这个数值的2～3倍，也就说我们身边约有30%～40%的人都有患糖尿病的风险。

在临床上，医生总是说，得了糖尿病其实不可怕，因为它只是一种慢性代谢性疾病，是可以通过药物和生活方式来控制和改变的，但可怕的是由糖尿病引起的一系列并发症，一旦血糖控制不佳，糖尿病的病情恶化，最终会导致器官和肢体的损害，如引起失明、高血压、肾病、截肢等，确确实实会缩短人的寿命，后果非常严重。

然而，糖友们不需要为此就感到悲观，因为专家也强调，对于糖尿病的治疗，最好的医生是自己！这话一点不假。因为对于治疗和控制糖尿病，无论医生的医术多么高明，药物多么先进，患者首先要做的是遵从医嘱，当医生诊断、开药并出具治疗意见后，执行者就是病人自己。所以，糖友如何科学、细心地护理自己，至关重要，来不得半点疏忽。否则，轻则健康受损，重则有生命危险。

祈福医院内分泌科专家介绍，糖尿病患者的预后及寿命长短决定于糖尿病控制的好坏及合并症的严重程度。若糖尿病不认真治疗，长期控制不好，合并症越来越多，则会丧失工作及劳动能力，寿命就会缩短，反之若能长期认真治疗糖尿病，使血糖长期稳定，合并症就有可能推迟出现。

在日常生活中，若血糖控制得理想，糖尿病患者是可以与正常人一样参加工作及其他社会活动的，也可以与正常人一样享受同样的寿命，因此建议糖友务必严格监测血糖，定期复诊，即便没有医护人员的监督，也能合理饮食，勤加运动。