哄娃宝典：“虾仁豆腐煲”你也来学学

3、起油锅加入虾仁煸炒一下后加入豆腐块，然后加入芡汁小煮5分钟入味，撒上葱花即可出锅。

豆腐，含有人体必需的八种氨基酸，蛋白质含量丰富，营养价值高，虾仁含有丰富的镁，有利于大脑发育，还能增强人体的免疫力。鲜虾和豆腐结合，能为生长发育期间的小孩提供很好的营养保障，此外，这道菜还能起到降低血脂、保护血管细胞、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。

指导医生

临床工作二十余年。擅长运用传统中医药调整人体阴阳平衡，对体内失调所致的内、妇科疾病、亚健康状态以及脊柱相关疾病实行个体化调理。如月经失调、痛经、经期综合征、更年期综合征、盆腔炎、附件炎、不育不孕、郁证、失眠、心悸、咽炎、胃肠功能紊乱、中风后遗症、面瘫，前列腺病综合征、颈腰椎病、关节痛、痤疮、黄褐斑等。