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2019-09-29
秋日，如果要用一个食材概括，
小编毫不犹豫选择：莲藕！
秋冬的莲藕首选粉藕，
吃起来软糯香甜，回味无穷。
莲藕味甘，性微温，
能补益脾胃，让脾胃升温，
煮上一锅暖汤，不仅暖心暖胃，
还有不错的养血通血作用，
加入了章鱼和鸡爪的鲜汤，
这个秋日，你一定不要错过！
鸡爪莲藕章鱼汤
【材料】
【做法】
2、新鲜鸡爪砍去脚趾，焯水备用，瘦肉切大块，焯水备用，章鱼干洗净备用；
3、所有食材加入汤煲，注入适量清水后大火烧开，转文火煮1.5小时；
4、出锅前加点盐、葱花调味即可饮用。
【医生点评】
俗话说“秋藕最养人”，藕味甘性微温，具有清热生津、凉血止血、补益脾胃的功效，秋日常吃莲藕，可以缓解秋季脾胃虚弱，此外莲藕也有养血、通血功效，可以让血气到达四肢，这个汤水整体可以养血、通血，补益脾胃，气血不通、脾胃不适的朋友不妨试试。
指导医生
郑婵女
中医医师
中医高级小儿推拿师
毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。
出诊科室：2号楼门诊3楼治未病科
科室电话：020-84518222转50348
