雨水时节悄然而至，意味着天气回暖，雨水增多，空气湿度增加，同时气候也变化无常，冷热交替，乍暖还寒，这时候也容易生病，所以一定要做好预防“倒春寒”的工作，防止一系列“春寒病”。

宅在家里就是和最重要的人在一起，下面介绍一款家常甜汤，有行气活血的功效，记得和家人一起吃哦！


小汤圆20~30颗、桂圆20克、枸杞10克、甜酒酿适量。

1、汤锅中注入适量清水，加入提前洗净泡好的枸杞和桂圆肉，大火烧开转中火煮10分钟；

2、加入小汤圆，煮至汤圆浮起，加入酒酿，用勺子轻轻搅拌防止粘连，再次沸腾即可关火；

3、可根据甜度加入蜂蜜食用。

酒酿有养血行气之功，再加上补肝肾、明目的枸杞和养血安神、补益心脾的龙眼，很适合气血不足、面色萎黄的女性食用。普通人群也可食用，但消化不好、糖尿病患者不要贪吃。




毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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