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2025-10-24
“最不显老的何老师”也怕老了引发热议。
51岁的何炅近期在节目中坦言
近年精力大不如前，背台词需反复查看
“如何停止衰老”成最大困惑。
他表示“现在特别痛苦”
录制综艺节目时频繁戴老花镜
穿针时手抖需多次尝试
还自曝因超45岁被密室逃脱场馆拒绝入场。
观众长期视何炅为“逆生长”代表
40岁后状态更显年轻
其衰老焦虑的坦白打破了这一认知。
网友感叹：“他老了，我们也不小了”。
你是哪一瞬间发现自己衰老的？
听完何老师的感慨，你是否也想起了那些 “突然变老” 的瞬间？
28 岁那年，第一次发现眼角有了擦不掉的细纹，明明前一年还能通宵追剧第二天满血复活；35 岁后，换季必感冒，免疫力像被抽走了力气，连伤口愈合都比以前慢了半拍；40 岁出头，爬三层楼就喘得厉害，体检报告上多了几个 “轻度异常”，医生说 “注意代谢，别太累”……
我们总以为衰老是从皮肤松弛、头发变白开始的，但其实，身体的衰老早已在 “看不见的层面” 悄悄启动 —— 你的细胞，比你的脸更早 “老” 。
图源：千图网
科学可以重新定义时光
何炅说：“我现在特别痛苦。”而我们想说：“你不必独自承受这种痛苦。”年龄只是一个数字，我们的状态，可以由科学重新定义，让衰老更体面——只长年龄不生病。
不管年轻时身体多硬朗，上了岁数后，多数人都逃不过疾病的困扰。全球疾病负担研究指出，有92种疾病被确定为与年龄相关，例如，动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗死、慢性心力衰竭、糖尿病、中风、阿尔茨海默病、骨质疏松、退行性骨关节病及癌症等。
所以预防疾病的关键就是抗衰老，日常多运动、保持愉悦心情、规律作息、注意饮食之外，还可通过科学手段延缓衰老、保持健康。例如在广东祈福医院抗衰老医学中心，通过多维度评估人体衰老速度，再由专属私人医生个性化定制动态抗衰老科学干预，最终达到防癌、防痴、防功能退变、防心血管病、防糖尿病的健康目的。
虽然何老师已不再是当年那个风华正茂的少年，但他的精神永远值得我们学习。让我们一起行动起来，认真地年轻，优雅地老去，实现老而不衰，寿而无疾。
