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2026-08-05
“我的寿命与外婆和奶奶有关”登上热搜。
不少人第一反应是迷信，
但这背后有明确的遗传学依据。
研究表明，寿命与外婆和奶奶确实相关，
且外婆的遗传影响更为直接。
母系遗传链路：来自外婆的“能量工厂”
现代生物学证实，细胞中的线粒体DNA只来自母亲，而母亲的线粒体DNA全部来自外婆。父亲的线粒体在受精过程中被清除，因此这条遗传路径严格遵循母系单传。
线粒体是细胞的“能量工厂”，负责将营养物质转化为三磷酸腺苷（ATP），为机体提供能量。来自外婆的线粒体DNA直接影响能量代谢、细胞修复和衰老速度。
《eBioMedicine》2025年发表的一项重磅研究，分析了1.76亿对亲属关系数据，覆盖近100万人的家谱信息。研究发现，母系亲属在寿命长短上的相似性显著高于父系亲属。仅线粒体DNA就能解释约5%的寿命差异，母系有长寿亲属的人群，平均寿命可延长近一年。
读懂基因密码，科学干预延缓衰老
但是，该研究评估的是遗传性线粒体DNA对寿命的贡献，并未包含生命周期中体细胞累积的线粒体DNA突变对寿命的影响。换句话说，后天环境、生活习惯以及衰老过程中累积的细胞损伤，同样在持续改写我们的健康轨迹。
外婆和奶奶那一代环境好，吃得健康，而面临熬夜、压力、饮食油腻、久坐不动等诸多健康隐患，这些后天习惯会持续损耗线粒体功能、加速身体衰老，慢慢改写先天的健康基因底色。
遗传决定了我们的健康起点，而后天的养护、科学评估与精准干预，才真正决定寿命终点。在广东祈福医院抗衰老医学中心，医护团队倡导 “科学评估 + 精准干预”” 的健康衰老管理模式。通过先进的检测技术，全面评估线粒体功能、细胞衰老水平和各项生理指标，将遗传风险可视化、可量化，再由专业团队为你量身定制个性化的干预方案 —— 从营养补充、代谢调节到生活方式优化，用科学手段为衰老按下 “暂缓键”。
敬畏遗传，但不被基因定义。读懂身体的先天密码，用科学养护对抗岁月损耗，才是掌控健康、拥抱长寿的核心关键。
