如今，由于各种原因，人们吃的、喝的、穿的、用的，甚至连活着最重要的标志呼吸的，都或许是有“毒”的。身处“毒”素无处不在的穹顶之下，该如何健康地活着？既然无法远离，排毒就是唯一的出路。

由于环境污染、大气污染，各种有害物质通过呼吸、饮食等渠道在侵蚀着我们的身体。如雾霾，汽车尾气，食物中激素、重金属和化学药物残留等，严重影响着人们的身体健康。因此，“排毒”成了人们日常生活中的必修课。那么，人体有哪些排毒方式，怎样才能更好地排除体内的毒素呢？

广东祈福医院营养科主任区俊文指出，大量有害物质进入体内，加重人体内各脏器的负担，日积月累就会形成“毒素”，影响人体健康，主要表现为：体倦乏力、身体酸痛、失眠多梦、经常便秘腹泻、皮肤出现色斑、粗糙、食欲差、免疫力逐渐下降等症状。一般情况下，人体内的“毒素”可以经由粪便、尿液、皮肤等排出。但在污染日益严重的情况下，某些毒素并不能从体内自行排出。广东祈福医院营养科在国内较早引入澳大利亚的螯合排毒治疗，是目前国内独家采用静脉给药以祛除体内毒素、补充人体必需营养物质的医疗保健项目。

据介绍，排毒治疗是专家根据个人的身体检测结果拟定个性化排毒治疗方案，从静脉输入相应天然排毒药物的一种治疗方法，由专业护士采用输液泵、留置针等先进的输液技术进行治疗，药物直达病所，安全有效。

螯合排毒是目前唯一可清除体内重金属的治疗方法，近年作为动脉粥样硬化的绿色辅助治疗而大受欢迎。排毒治疗中的药物与血管壁上沉淀的自由基、钙质、脂质、粘多糖、重金属等有害物质结合，形成可溶解的、稳定的螯合物，通过尿液的形式排出体外，从而逐步溶解脂质斑块，降低血液粘稠度，保持血管通畅，减少血管搭桥手术，或提高搭桥术后的远期疗效。

研究认为，肿瘤的发生、发展与体内有毒元素（铅、镉、汞、砷等）增多，有益元素（锌、硒等）减少密切相关，同时肿瘤又可产生有毒物质而威胁人的生命。通过排毒治疗可排出体内毒素、补充有益元素及必需维生素等可抑制肿瘤生长、增强药物疗效，提高生活质量。

此外，排毒治疗还有改善肝功能、美白祛斑、改善亚健康、防止早衰等作用。