骨癌（骨肿瘤）是发生于骨骼或其附属组织的肿瘤。有良性和恶性之分，恶性骨肿瘤就是老百姓常说的“骨癌”，它发展迅速，预后不佳，死亡率很高。那么，哪些人更容易得骨癌呢？广东祈福医院专家介绍，其实患骨癌的原因现仍不很清楚，现代医学研究证明可能与骨的过度生长、慢性炎症刺激、代谢紊乱及放射线等因素有关。所以大家平时需要尽早认识自己身体的变化，学习一些常见的预防骨癌的方法。

加强体育锻炼

在日常生活中要多参加运动，尤其是正在生长发育的青少年，运动不仅可以增强体质，令骨骼强壮，还能增强免疫功能和自身对疾病的抵抗力。

合理饮食

因为病从口入，所以改变不良生活习惯，少吃或不吃亚硝酸盐浓度高的食物，对癌症的预防是非常有帮助的。

精神调理

不良情绪可造成身体机能紊乱，尤其是心胸狭窄长期憋闷的话，也会惹癌上身，所以广东祈福医院专家建议大家日常要保持性格开朗，心情舒畅，遇事不怒。

减少和避免放射性辐射

X线、镭、氢、锶、放射性同位素等电离辐射，可以通过体内或体外进行放射，这些辐射都会诱使骨癌的发生，尤其在青少年骨骼发育时期，应尽量减少和避免放射性辐射。

避免外伤

外伤是骨癌的诱因之一，避免外伤，尤其正处发育期的青少年，要正确运动，避免骨骼外伤。

除了以上这些方法之外，最好能定期到正规大型医院做体检，观察骨骼健康，以便及时发现病灶。