为什么会患“空调病”？

空调病又被称为“空调综合症”，主要指人长期处在空调环境中出现各种病理症状。一般来说，“空调病”的成因主要有三个：

一是湿度过低。由于空调器抽湿吹冷风，导致室内空气干燥、湿度太低，会对人眼、鼻等处的黏膜产生不利作用，易导致黏膜病。

二是空气流通性太差。房间在开空调的时候，门窗总是紧闭着的，长此以往，空气流通性差，得不到及时通风则会促使微生物的滋生。 

三是温差过大。由于空调房的室内外温差较大，从室内突然转移到室外，人的植物神经系统难以适应，会造成人体的神经功能紊乱。

“空调病”会出现哪些症状？

“空调病”的症状因人而异，通常会出现以下典型症状：
.身体忽热忽冷、疲乏无力；
.出现感冒症状，严重时会引起下呼吸道疾病，如肺炎；
.耳鸣，身体出现麻木感；
.头晕、头痛，视物模糊；
.皮肤发干发紧，易过敏、起皱；
.厌食、腹痛、腹泻，出现恶心甚至呕吐症状；
.关节僵硬，肌肉酸痛；
.出现面神经炎、皮肤局部末梢神经炎；
.女性月经不调，痛经。

这些症状的出现，主要是由于人体组织脱水，影响了组织养分和废物的正常运转，从而造成各组织的功能衰落。

如何科学预防“空调病”？

1.室内外温差不宜过大，以不超过5～8度为宜，过冷过热都容易导致发病。一般来说，空调的温度设置不宜低于26摄氏度。同时，要避免空调的冷风直接对着身体吹，注意颈椎、膝关节等部位的保暖。如果感觉房间空气太干，可以放一盆水在室内。
2.每隔2～3小时，开窗换气，在装有复印机、打印机等设备的房间内，更应打开窗户或加装排风扇，保证空气的流通。另外，不要在开了空调的密闭环境中抽烟。
3.定期清洗空调，保证室内卫生，防止病菌滋生。
4.不要长期待在空调房里，可以利用早晚气温较低的时间进行户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质和抵抗力。

李跃华教授提醒大家：如果不小心患上“空调病”，可以大量饮用温热的开水；若出现受凉导致的胃肠道不适，可用藿香正气液来缓解不适感；若出现关节僵硬、疼痛的症状，可进行局部热敷。



世界中医药联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务副会长，世界中医药联合会心身医学专业委员会副主任委员。

擅长老年病：骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等；治未病：健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；神志病：失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。

曾荣获：研制国家新药“疏筋通络颗粒”国药证字：Z20050627；2015中国药学发展奖骨质疏松学科贡献奖；中国中西结合学会科技进步一等奖；北京市科技进步三等奖；中华中医药学会科技进步三等奖。其“原发骨质疏松中医证型分布及其与骨折关系研究”入选中国精品科技期刊顶尖学术论文：领跑者F 5000。发表核心期刊论文60余篇，专著10部。

出诊科室：2号楼门诊3楼治未病/神志病科

科室电话：020-84518222转50348