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2019-07-30
晨起油光满面，早上起不来床，
困倦、疲乏、乏力，
眼睑水肿、四肢沉重，
小便浑浊，大便溏泻，
皮肤容易出现湿疹，
这些都是湿气重导致的！
面对如此缺乏正能量的人群，
祈福医院治未病科郑婵女医生
为大家介绍一款简单易做的祛湿汤普，
助你重新找回自己。
薏仁冬瓜排骨汤
【材料】
排骨300g，冬瓜100g，薏仁10g，姜片、食盐少许。
【做法】
1.排骨焯水，薏仁提前2小时泡发，冬瓜洗净去皮，姜片洗净备用；
2.排骨和薏仁、姜片入汤锅，煮沸后转文火（1.5小时）；
3.冬瓜在关火前20分钟放入汤锅；
4.放入少许食盐即可出锅食用。
【医生点评】
薏仁具有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓、抗炎镇痛、增强免疫力等功效。薏仁多糖含量丰富，其中多糖中的A、B、C糖具有降血糖的作用。
以上食材组合煲汤，可以起到祛湿健脾、提高机体免疫力的功效，特别适合熬夜党、运动量少的人群。
指导医生
郑婵女
中医医师
中医高级小儿推拿师
毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。
出诊科室：2号楼门诊3楼治未病科
科室电话：020-84518222转50348
