孩子的起跑线，从娘胎算起！

妊娠期遇上疫情，打乱了大部分孕妇的“养胎”计划，饮食也开始“走偏”。祈福医院营养科主任区俊文强调，孕期营养尤其重要，在妊娠期营养素除了提供孕妇本人正常消耗外，还需要额外协助胎儿的生长发育，尤其是免疫力发育。所以，孕期营养须做到多样均衡、结构合理，否则可能影响孩子一生。

营养不良后果，影响胎儿生长发育、降低母婴免疫力

妊娠期，“一人吃两人补”，孕妇营养不良，不仅仅是个人问题，还影响胎儿生长发育和未来免疫力。

1.孕妇容易产生各种妊娠并发症或合并症。如妊娠期贫血、妊娠期糖尿病、妊娠期高脂血症、甲状腺肿大等，死产、早产、流产、宫缩无力至产后大出血等几率也会大大增加。

2.影响胎儿生长发育。导致胎儿畸形、发育迟缓、停滞或过快，早产或围生期死亡率增高，甚至孩子先天夭折、体质虚弱或智力低下。

3.降低母婴免疫力。人体拥有抵御外界病毒强大的武器——免疫力，孕妇面对外来病毒、细菌入侵，需要加强免疫系统营养供给，“吃饱了”去抵御外敌，营养不良情况下会导致自身免疫球蛋白分泌减少，白细胞抗感染的作用减弱，抵抗力被削弱。不仅影响母体，还会影响到胎儿，由于胎儿免疫系统未发育完全，主要依靠母体获取IgG、IgA等免疫抗体抵御病毒，母体供应不足胎儿也无法获取，孕妇抵抗力差，出生后的宝宝的抵抗力也会差，更容易生病。

所以，准妈妈营养，既决定了孕期母体的健康，也是宝宝未来生长发育和免疫的保障。

孕妇营养不良两大原因：偏食挑食、营养过剩

“正常饮食就好了，怀孕才不要做‘公主’”，很多孕妇表示，营养主要来自于日常饮食，没有必要额外增加，因此有部分孕妇在不知不觉中走上了“偏食挑食”和“营养过剩”的另一种营养不良之路。

日常饮食对于孕妇营养吸收是非常关键，但日常饮食不等同于营养全面。有部分孕妇受孕酮等激素分泌的影响，很容易出现饱腹、孕吐、味觉改变等情况，吃不下或是不想吃，变得偏食、挑食甚至少吃，长期以往，会导致其中一部分营养素极度缺乏。

部分孕妇则因食欲“太好”出现“营养过剩”，另一种营养不良的表现，日常多摄入大量肉类、高碳水、高脂肪等食物，其他营养摄入相对减少，营养摄入不均衡，而高热量食物导致人体能量过剩，体重增长过快，患上妊娠高血脂、糖尿病风险相应增加，宝宝超重也不利于分娩和未来健康。

1天1包“孕期免疫营养包”，健全营养提高免疫

妊娠期不会吃，吃不对？还害怕营养不全增加生产风险、影响胎儿生长发育和降低母婴抵抗力？近日，祈福医院营养科专门推出“孕期免疫营养包”，营养包内含铁、锌、钙等25种营养素，特色强化了抗坏血酸、生育酚及视黄醇等，在基础饮食上补给孕期营养所缺、纠正营养失衡，兼顾提高母婴免疫力。

此外，部分孕妇孕初期孕吐明显，常常无法进食，或呕吐干净，而孕中期、孕后期，胎儿对营养需求增大，日常饮食无法正常供给到位，整个孕期营养素呈现失衡甚至不良的状态。

在营养师和产科医生的建议下，孕妇可每天饭后2小时用30-50ml温水冲服一包“孕期免疫营养包”，非常便捷、省心，补充一天营养所需，让孩子打“娘胎”就赢在起跑线上。

祈福医院营养科

祈福医院临床营养科是医疗部门的重要组成部分，设有临床营养专科门诊、临床营养肠内配置中心、孕产妇营养咨询门诊、临床营养科办公区等，配备有人体成分分析仪、握力计、皮褶厚度仪、食物模型、临床营养诊疗分析系统软件、营养输液泵及洁净工作台等先进的仪器设备，为华南地区面积较大、配备较齐全的标准化临床营养科。

科室负责全院住院患者营养方案的制定与实施。常规每日营养查房、营养会诊，开展营养风险筛查、营养评价，进行营养咨询、营养宣教、肠内肠外营养治疗及营养配置工作、各种治疗膳食的设计、协助饮食制作部门进行食谱的编写及检查食品质量与卫生，满足临床对营养治疗的需求，并在2号楼5楼设有营养门诊，为门诊患者提供营养诊疗服务。