经常吃妈妈烧的家常菜，一种属于家，独一无二的味道。

疫情期间，看妈妈为一家老小操持家里柴米油盐，突然觉得生活的甜，都是妈妈赋予的，她给的安全感，无可取代。

母亲节，想送妈妈一份特别的爱，一锅浓情蜜意的鸡汤，抱抱她，告诉她：“谢谢您，谢谢您做我妈妈！”


玉竹15克，北沙参10克，乌鸡半只，瘦肉150克，蜜枣一个，枸杞一小把，生姜3片。

1、乌鸡斩大件，焯水后捞出洗净；瘦肉切大块，洗净备用。
2、沙参、玉竹洗净，全部材料放入砂锅中，注入适量清水，大火煮开转小火，煲1.5小时。
3、出锅前加入少许盐调味，待温热饮用。

中医认为鸡肉味甘，性微温。能温中补脾，益气养血，补肾益精。黄芪可补脾气虚、肺气虚。沙参、玉竹味甘、性微寒。能养阴清热，润肺化痰，益胃生津。整个汤品有滋养肺胃、生津润燥、补气之功，还能增强人体抵抗力，适合劳心劳力的各位妈妈，孕妇、肺结核患者、体质偏热者不适合饮用。


毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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