深更半夜，
蜷缩成一只熟虾，
面色苍白、大汗淋漓……
这可能是多“石”之夏来了！
 
图源：千图网
 
泌尿系结石有什么危害？
日常生活该如何预防？
广东祈福医院泌尿外科副主任何景盛来科普！
 
01好端端的怎么就长结石了？
 
泌尿系结石又称尿石症、尿路结石，
包括上尿路结石
如肾结石、输尿管结石，
和下尿路结石
如膀胱结石、尿道结石，
其中常见的是上尿路结石！


图源：千图网
 
泌尿结石大都因尿液中的物质
如钙、草酸盐、尿酸等在各种因素影响下，
沉积、析出而形成。
夏天天热人们容易出汗，
再加上喝水少，
尿液浓缩使晶体过度饱和，
促进晶体沉淀，
从而增加结石形成的概率。
何景盛主任介绍，
我国泌尿结石的发病率为6%，
南方地区更是高达12%，
其中广东地区属于结石高发区。
 
何主任往期讲课图
 
得了泌尿系结石有什么症状？
一般来说，
泌尿系结石典型的症状是腰痛和血尿，
可伴有恶心、呕吐、膀胱刺激等症状。
当肾结石下移至输尿管里，
会引起剧烈腰痛，
这种现象被称为“肾绞痛”。
 
02得了肾结石怎么办？
 
肾结石的治疗取决于结石的大小、位置和类型。
何景盛主任介绍，
常见的治疗方法包括：
①药物治疗
适用于小结石，
通过药物促进结石排出。
 
②体外击波碎石
利用高能冲击波击碎结石，
适用于直径小于1.5cm的肾和输尿管结石。
 
如果上述两种方法都解决不了，
那就需要考虑手术治疗！
 
③经皮肾镜取石术
通过皮肤穿刺直达肾脏，
将结石击碎并取出，
适合比较大的肾结石或肾积水比较重的输尿管上段的结石。

 
术前肾铸型结石
 
④输尿管镜取石术
通过尿道插入输尿管镜至输尿管或肾盂内进行碎石，
适用于输尿管内和肾盂内的结石，创伤小。
 
日常生活中，也可以通过
多喝水，每天饮水量2000-2500ml，
多运动，如体操、跳绳，

注意饮食、少喝咖啡、红茶、含糖类饮料！