吃八分饱能延缓衰老？滥用化妆品可能加速卵巢衰退？医美填充剂使用不当竟可引起血管栓塞？这些抗衰知识你知道多少？听抗衰领域大咖为你解答~

12月13日，医学科技，延展青春——2025年广东祈福医院抗衰老医学中心大型科普系列活动，广州市继续教育项目“血管衰老评估及非药物干预研究”学习班盛大举行。多位专家亲临开讲，带大家走进一个“更年轻、更健康”的现代医学世界。

 

 

从皮肤到卵巢，由内而外科学抗衰

 

说到抗衰老，很多人首先想到的是医美，但琳琅满目的医美项目该如何选择？新闻上关于医美的事故层出不穷，该如何科学安全变美。

整形美容中心首席顾问胡志奇教授通过丰富案例为我们理清思路。他强调，医美本身是一种医疗行为，须遵循“先健康，后美丽；先无创，后有创”的原则。现代医美已形成完整体系，可提供个性化选择，比如希望改善肤色肤质，可选光子嫩肤、皮秒激光这类无创项目；若需填充泪沟、法令纹，可选玻尿酸、水光针等微创方式塑形；对于更明显的松弛或结构问题，还可选择眼部手术、面部提升等有创术式帮助改善。需注意的是，安全变美，不是盲目跟风，需在专业指导下，理性规划、梯级推进。

 

胡志奇教授授课

在追求外在年轻的同时，如何守护女性健康的核心——卵巢？妇产中心主任郭钰珍教授给出清晰解答，卵巢通过分泌激素，深刻影响着女性的心血管、骨骼、情绪及皮肤状态。针对市面上各类“卵巢保养”项目，她提醒大家，卵巢位于盆腔深处，精油按摩、暖宫等商业项目大多缺乏医学依据。真正的保养应建立在四大健康支柱之上：规律作息、均衡营养、适度运动、情绪调节。她建议女性应建立科学认知，定期做妇科检查与激素检测，在专业医疗指导下进行健康管理。

 

郭钰珍教授授课

 

解码长寿之乡，洞见衰老科学核心

 

“人生有多长？我能活多久？”广东祈福医院副院长区俊文教授抛出这个引人深思的问题。她并未直接给出答案，而是带大家“云”走访“世界长寿之都”——江苏南通。那里的百岁老人并非隐居深山，而是生活在现代化的城市环境中，这一现象打破了人们对长寿的固有认知。

 

区俊文教授授课

区俊文教授对此进行科学解读：老人们“从田间到餐桌”的新鲜饮食，恰好契合“抗炎膳食”理念；他们普遍“八分饱”的习惯，则与前沿的“热量限制抗衰理论”不谋而合。此外，他们热衷打长牌、练习八段锦等活动，且超过七成老人不爱生气，大幅降低慢性应激对心血管的损害。更引人关注的是科学研究发现，南通如皋的百岁老人及其子女体内，特定类型的细胞毒性T细胞数量更多，拥有天生强大的免疫系统。

结合长寿老人们的基因特征、生活习惯，区俊文教授进一步介绍国际前沿的“人体衰老十四大生物特征”科学框架，以及抗衰老医学中心在衰老检测及干预技术方面的多个案例成果：85岁的企业家，经过8个月的干预后，免疫年龄达到60岁。中心通过营养调节、抗氧化疗法、免疫综合治疗、肠道微生态精准诊疗、系统式心理疗愈、科学运动等手段，已帮助众多客户实现老而不衰。

 

名家汇聚，多维度解读衰老奥秘

 

除市民科普讲座，医院学术交流的视野进一步拓展至衰老科学的多个前沿领域。当天上午，多位来自省内外抗衰老领域的专家带来精彩课题。暨南大学衰老与再生医学研究院葛远龙教授、中山大学附属第一医院董吁钢教授、中山大学医学院张旭东教授、暨南大学生命科学技术学院禹艳红教授，以及上海交通大学医学院附属仁济医院Evelyne Bischof教授等，分别围绕心血管疾病的精准预防、细胞外囊泡的转化研究、卵巢功能维护策略、中医药抗肿瘤机制、造血系统衰老评估、免疫衰老机制阐释及Geroscience（老年科学）的临床转化等前沿课题展开深度分享。这些课题从细胞分子层面的微观机制，到人体系统层面的宏观管理，构建了一幅覆盖基础研究、临床转化与健康干预的完整抗衰老知识全景图。

 

 

学术荟萃，百家争鸣

 

理论探索之余，与会嘉宾还实地参观抗衰老医学中心。独具特色的抗衰医疗项目如抗氧化疗法、超氧疗法、威伐光治疗、电磁生物反馈疗法、细胞储存、免疫综合治疗等让大家倍感兴趣。王阿姨姐妹俩一起来听课，她们长期定居加拿大，现回祈福新邨短住，姐姐表示这次讲座收获非常大：以前以为抗衰老就是护肤，今天才知道要从细胞、内分泌、心血管、卵巢功能、医美等多个系统入手，有机会也想尝试一下科学的抗衰手段。

 

 

抗衰老并非追求不切实际的“青春永驻”，而是一场建立在科学认知基础上的、系统的健康管理实践。广东祈福医院抗衰老医学中心将持续聚焦该领域的前沿发展，整合多学科资源，致力于抗衰老领域的研究和实践，为更多患者带来福音。