天气干燥，令人“心火”也莫名旺，秋老虎尚有余威，心火太胜，会导致惹来不及收敛，而浮越在上，易口干舌燥、口舌生疮、长痘痘、睡觉生噩梦等，日常除了注意规律作息，还有戒辛辣饮食外，“二冬莲心茶”可以帮助你去心火。
 

麦冬20克、天冬20克、莲心2克。


麦冬、天冬、莲心三种材料加入茶壶，注入250毫升沸水，加盖焗泡15分钟，如想口感好，可加入蜂蜜调味。
 

这款茶饮主治阴虚火、心烦急躁、眩晕耳鸣。莲子心味苦，性寒，归心、肾经，具有清心安神、交通心肾、涩精止血的作用。麦冬味甘、微苦，性微寒，具有养阴生津、清心除烦的功效，天冬治阴虚发热、肺痈、消渴等病症。这款茶饮适宜于心烦急躁，眩晕耳鸣，舌质红，脉细而快，心慌失眠者饮用，可去除“心火”，缓解口舌生疮。


世界中医药联合会老年医学专业委员会肌肉与骨骼疾病专家委员会主任委员，世界中医药联合会老年医学专业委员会常务副会长，世界中医药联合会心身医学专业委员会副主任委员。

擅长老年病：骨质疏松症、颈椎病、退行性骨关节病、动脉硬化、脑供血不足、痴呆等；治未病：健康体检、养生咨询、穴位敷贴、保健茶饮、药膳食疗、中药干预等；神志病：失眠、焦虑症、焦虑状态、抑郁症、抑郁状态等。

曾荣获：研制国家新药“疏筋通络颗粒”国药证字：Z20050627；2015中国药学发展奖骨质疏松学科贡献奖；中国中西结合学会科技进步一等奖；北京市科技进步三等奖；中华中医药学会科技进步三等奖。其“原发骨质疏松中医证型分布及其与骨折关系研究”入选中国精品科技期刊顶尖学术论文：领跑者F 5000。发表核心期刊论文60余篇，专著10部。

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