世上有三种东西不能隐藏：爱意、穷困和咳嗽，疫情当前，偶有肺热咳嗽，总是令人担惊受怕，今天教大家煮一碗自家制简单茶饮，减轻咳嗽症状，还能养肝明目，缓解眼部不适、发热等症状。但咳嗽严重要考虑是否有病毒感染可能，尽早就医确诊治疗。


桑叶5克、菊花6克、桃仁4克、蜂蜜适量。

1、沙煲中注入适量清水煮沸，将三种材料放入；
2、文火焖煮15分钟后揭盖搅拌，中火略煮片刻；
3、茶饮滤出，放入少许蜂蜜，待至温热即可饮用。

桑叶甘苦性寒，善走肺络，疏散风热，又清宣肺热而止咳嗽，桑叶菊花还能清肝明目，桃仁化血行淤，润肠滑肠，春季饮用，能缓解肝阳上亢引起的眼部不适、头晕、发热等症状。


毕业于广西中医药大学，从事临床工作6年余。擅长中医养生推拿调理、针灸经络调理及中药药膳调理。曾在湖南吉首大学跟师学习刘开运小儿推拿，以推拿、中药敷贴治疗小儿感冒发热、咳嗽咳喘、腹痛腹泻及消化不良等儿科疾病；以中药汤剂、中药敷贴疗法治疗感冒发热、咳嗽、腹泻、便秘、睡眠障碍、慢性疲劳、体质虚弱等内科疾病；以针灸、温针及自血疗法治疗乳腺及妇科疾病。

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